تبلیغات
کلن بوترول Clen buetrol 09378265925 - ایا ریداکت جزئ داروهای غیر استاندارد است

امروز:

ایا ریداکت جزئ داروهای غیر استاندارد است

کپسول لاغری ریداکت REDACT آسیا و آلمان

کپسول لاغری   ریداکت REDACT آسیا و آلمان
کپسول رداکتل سیبوترامین با دوز ۱۵ میلی گرم Sibutramine جزو داروهای کاهش وزن قوی و کاهنده اشتهاء به همراه چربی سوزی بالا,متابولیسم اثرگذری این محصول مهار بازجذب نوراپی نفرین و سروتونین که مربوط به بروز گرسنگی واشتها ی کاذب خوردن درانسان می باشد را کنترل نموده وترکیبات دیگرموجوددراین محصول همزمان شروع به افزایش سوخت وساز دربدن که منجربه دفع چربیهای انباشته شده درنواحی چاق اندامها وکاهش سریع وزن وسایزدرمصرف کننده بدون هیچگونه رژیم غذایی می شود که این نوع ازلاغری هیچگونه بازگشت مجددی به دوران چاقی پس از اتمام دوره مصرف دارو درپی ندارد واین خودیکی ازبرتریهای این محصول لاغری نسبت به انواع مشابه می باشداین محصول توسط شرکت آلمانی REDACT وبه سفارش امارات متحده عربی جهت توزیع درقاره آسیا تولید وعرضه می شودکه دراتحادیه اروپا نیزازفروش بالای برخورداربوده وبه اظهارسازندگان این محصول میزان کاهش وزن یک پکیج بالای  10 کیلو می باشد

 یک پکیج  حاوی 20  کپسول 15 mg

طریقه ومقدارمصرف:روزانه 1کپسول دربین روز

توجه نمایید :محصولات لاغری را به هیچ عنوان مقطعی استفاده نکنید,فاصله بین وعدهای مصرف یا پکیج های بعدی موجب کاهش تاثیرات اینگونه محصولات میگردد,که دلیلش مقاوم شدن بدن دربی نظمی بین فواصل ایجاد شده می باشد

هشدار:فروش ومصرف این محصول جهت پیشگیری ویا درمان بیماری نیست, وفقط  مکمل رژیم  غذایی جهت تناسب اندام وکاهش وزن می باشد.

منع مصرف :زمان حاملگی وشیردهی به نوزادان ،افراد زیر15 سال و بالای 55سال درغیراین منعی جهت مصرف وجود ندارد و عوارضی درمصرف کنندگان محصول اورجینال گزارش نشده




نوشته شده در : جمعه 13 بهمن 1391  توسط : Clen buetrol کلن بوترول.    نظرات() .

برچسب ها: کپسول لاغری ریداکت REDACT آسیا و آلمان کپسول لاغری ریداکت REDACT آسیا و آلمان کپسول رداکتل سیبوترامین با دوز ۱۵ میلی گرم Sibutramine جزو داروهای کاهش وزن قوی و کاهنده اشتهاء به همراه چربی سوزی بالا ، متابولیسم اثرگذری این محصول مهار بازجذب نوراپی نفرین و سروتونین که مربوط به بروز گرسنگی واشتها ی کاذب خوردن درانسان می باشد را کنترل نموده وترکیبات دیگرموجوددراین محصول همزمان شروع به افزایش سوخت وساز دربدن که منجربه دفع چربیهای انباشته شده درنواحی چاق اندامها وکاهش سریع وزن وسایزدرمصرف کننده بدون هیچگونه رژیم غذایی می شود که این نوع ازلاغری هیچگونه بازگشت مجددی به دوران چاقی پس از اتمام دوره مصرف دارو درپی ندارد واین خودیکی ازبرتریهای این محصول لاغری نسبت به انواع مشابه می باشداین محصول توسط شرکت آلمانی REDACT وبه سفارش امارات متحده عربی جهت توزیع درقاره آسیا تولید وعرضه می شودکه دراتحادیه اروپا نیزازفروش بالای برخورداربوده وبه اظهارسازندگان این محصول میزان کاهش وزن یک پکیج بالای 10 کیلو می باشد یک پکیج حاوی 20 کپسول 15 mg طریقه ومقدارمصرف:روزانه 1کپسول دربین روز توجه نمایید :محصولات لاغری را به هیچ عنوان مقطعی استفاده نکنید ، فاصله بین وعدهای مصرف یا پکیج های بعدی موجب کاهش تاثیرات اینگونه محصولات میگردد ، که دلیلش مقاوم شدن بدن دربی نظمی بین فواصل ایجاد شده می باشد هشدار:فروش ومصرف این محصول جهت پیشگیری ویا درمان بیماری نیست ، وفقط مکمل رژیم غذایی جهت تناسب اندام وکاهش وزن می باشد. منع مصرف :زمان حاملگی وشیردهی به نوزادان ، افراد زیر15 سال و بالای 55سال درغیراین منعی جهت مصرف وجود ندارد و عوارضی درمصرف کنندگان محصول اورجینال گزارش نشده با اجازه از تمام مدیران محترم سایت تصمیم گرفتم دوباره بخش چربی سوز ها رو احیا كنم و تمام مواردی كه خودم تجربه كردم و قبول دارم رو به سایت ارائه كنم اما به دلیل شرایط سایت امكان دسترسی بیشتر كاربران به بخش چربی سوزی كه تو سایت هست امكانپذیر نیست پس پوزش من رو پیشاپیش برای ایجاد تایپیك جدید بپزیرید . البته بصورت تكه تكه تا كامل شدن و منتظر نظراتتون هستم. مصطفی خانی ‏۱۳۸۹-۰۲-۳۱‏ ، ۰۲:۰۰ بعد از ظهر چرا چربی سوزی ؟؟؟؟؟؟ خوب ، پس تصمیم گرفته اید که تغییری در برنامه غذایی و تمرینیتان بدهید. حق دارید؛ فصل گرما در راه است و ساحل دریا انتظارتان را می کشد. باید همین چربیهای کمی را هم که دارید ، بسوزانید. به محض اتخاذ چنین تصمیمی ، در یکی از سه گروه مختلف چربی سوزان زیر قرار می گیرید: گروه اول: افرادی که بدنبال سریعترین ، آسانترین و ترجیحا بی دردسرترین مسیر رسیدن به هدف هستند؛ رژیمهای زودگذر ، مکملهایی که تولید کنندگانشان ، وعده تاثیراتی جادویی می دهند ، انواع شربتهای لاغری و خلاصه هر چه کاهش چربی را بدون کمترین زحمتی در پی داشته باشد. گروه دوم: افرادی که فکر می کنند تنها راه رسیدن به هدف ، خون و عرق و اشک است. خودشان را روی دستگاههای هوازی و زیر وزنه هلاک می کنند و چیزی بجز سبزیجات خام و پروتئین خالص مصرف نمی کنند. چنین افرادی ، اثربخشی تمرین را مشروط به احساس درد و ناراحتی یا فشاری در این حد می دانند. این گروه باوری راسخ دارند که بهترین روش ، "روشی ساده" نیست. گروه سوم: و بالاخره آخرین گروه شامل ورزشکارانی می شود که حد واسط دو گروه دیگر قرار می گیرند و بینش بیشتری دارند. این عده ، اگرچه از اهمیت تمرین سنگین و برنامه های منظم غذایی آگاه هستند ، اما از برخی محصولات موجود در بازار هم که به تسریع کسب نتایج دلخواه و تسهیل کل فرایند بدنسازی کمک می کنند ، خبر دارند. آنها بخوبی می دانند که استفاده از این مکملها بتنهایی چربی بدنشان را کاهش نمی دهد – کسب نتیجه مطلوب ، به خودشان بستگی دارد و مکملها فقط روند رسیدن به هدف را تسهیل می کنند. امیدوارم شما هم از ورزشکاران گروه سوم باشید. اگر نه ، برایتان آرزوی موفقیت دارم؛ در این صورت ، یا تابستان امسال ، خودتان را زیر لباس پنهان خواهید کرد و از استخر و ساحل محروم خواهید شد یا طی یک رژیم دشوار چند هفته ای ، آنقدر سختی می کشید که دیگر تاب فریادهای "بیا منو بخور!" شیرینیهای روی میز را نمی آورید. اکنون که فهمیدیم مکملهایی هستند که واقعا زندگی را لذتبخشتر و رسیدن به نتایج دلخواه را آسانتر می کنند ، بگذارید ببینیم چرا اصلا باید چنین محصولاتی و بویژه انواع چربی سوز را که مورد نظر ما در این مقاله است و امروزه بوفور در صنعت مکمل دیده می شود ، مصرف کنیم. چهار دلیل سودمندی چربی سوزها 1. گرسنگی اولین چیزی که باید درباره چربی سوزها دانست ، این است که فقط چربی نمی سوزانند – یا بعبارت دیگر ، چربی را بروشهای گوناگونی می سوزانند. "تولید حرارت" ، وجه تمایز اغلب چربی سوزهای متداول است. این مواد ، با کمک به افزایش سوخت و ساز (متابولیسم) بدن ، مستقیما به سوختن بیشتر چربی کمک می کنند. با اینحال ، برخی دیگر بگونه ای غیرمستقیم عمل می کنند. آیا هنگام رژیم ، گرسنگی امانتان را می برد؟ در این صورت ، چربی سوز با فرونشاندن اشتهایتان ، مفید واقع خواهد شد. اکنون با آرام شدن شکمتان ، سپری کردن باقی روز ، آسانتر خواهد شد. 2. میزان انرژی شرط لازم برای از دست دادن چربیهای اضافی بدن ، برنامه غذایی کم کالری است. چنین برنامه ای باعث لطمه به میزان انرژی لازم بدن می شود. به عبارت دیگر ، چون مقدار انرژی دریافتیتان کاهش می یابد ، عضلات هم انرژی کمتری خواهند داشت. چربی سوزها حاوی مواد مختلفی هستند. کافئین یکی از این مواد است که بدون وارد کردن کالری بیشتر ، به افزایش میزان انرژی بدن کمک می کند. انرژی بیشتر ، باعث تمرین سنگینتر می شود و تمرین سنگینتر هم بمعنی احتمال بیشتر حفظ بافتهای عضلانی بدن می باشد که ساختن و حجیم کردنشان مستلزم سالها زحمت بوده است. 3. بهبود تمرکز برخی افراد ، پس از چند روز استفاده از مکملهای چربی سوز ، متوجه بهبود تمرکزشان می شوند. اگرچه این وضعیت ، شاید ارتباط مستقیمی با توانایی چربی سوزی بدنتان نداشته باشد اما احتمالا ، تفکر مداوم درباره برنامه غذایی و تمرین و امور مرتبط ، امکان اندیشیدن به هر موضوع دیگری را سلب می کند. مصرف مکملهای چربی سوز شاید به حفظ تمرکزتان کمک کند و بدین ترتیب بتوانید بر کار یا هر فعالیت مغزی دیگری بهتر متمرکز شوید. 4. بهبود وضعیت سلامتی عمومی بالاخره ، دلیل دیگر لزوم توجه به مکملهای چربی سوز ، وجود موادی با اثرات جانبی سودمند برای سلامتی در برخی از آنهاست. مثلا ، بسیاری از مکملهای چربی سوز ، حاوی "یوهیمبی" هستند که ضمن کاهش چربی بدن ، جریان خون به اندامها و اعضای انتهایی (دستها و پاها ، انگشتان ...) را افزایش می دهد. مثال دیگری از مواد موجود در مکملهای چربی سوز ، عصاره چای سبز است. حتما شنیده اید که این ماده ، فواید بسیاری ، از جمله خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. خوب ، می بینید که گنجاندن مکمل چربی سوز در برنامه غذاییتان ، دلایل فراوانی دارد. تا هنگامی که طبق آنچه گفته شد ، گروه اولی نشده اید و همه کار را به عهده چربی سوز نگذاشته اید ، بسیاری از مکملهای موجود ، از نظر تراشیدن بدنی زیبا برای تابستان پیش رو سودمند هستند. مصطفی خانی ‏۱۳۸۹-۰۲-۳۱‏ ، ۰۲:۰۰ بعد از ظهر چگونه با حفظ عضله چربی بسوزانیم این سوالی است كه برای اكثر بدنسازان خصوصا در دوران تفكیك پیش می آید بارها دیده شده كه بدنسازی به دلیل رعایت نكردن اصول صحیح تمرین و تغذیه در دوران كات یا همان تفكیك با كاهش حجم و افت عضلانی مواجه شده و زحمات چند ساله اش را طی دو ماه از دست داده در این مبحث قدری كلی در ارتباط با چربی سوزی و تخصصی تر در مورد كات كردن عضلات توضیح می دهم . همان طور كه قبلا توضیح دادم ابتدا باید نحوه سوخت رسانی عضله و تفاوت آنها را در ورزشهای هوازی طولانی و تمرینات قدرتی كوتاه مدت بدانیم . سریعترین و در دسترس ترین سوخت ذخیره شده در ماهیچه ها فسفاژن است كه در تمرینات قدرتی و غیر هوازی به مصرف می رسد و تا حداكثر حدود 10 ثانیه به اتمام می رسد بعد از آن عضلات از ذخائر گلیكوژنشان استفاده می كنند كه بر اثر سوخت ناقص گلیكوژن و به دور از اكسیژن اسید لاكتیك تولید می شود كه با بالا رفتن درصد اسید لاكتیك خون از حد مشخص درد عضلانی حادث می شود و كارائی فرد به شدت پائین می آید كه این حدود 1 تا 2 دقیقه بستگی به توانائی و تحمل افراد طول می كشد با اتمام ذخائر گلیگوژن در عضلات بدن به سراغ ذخائر كبد می رود . ( گلیكوژن از سنتز گلوكز – قند خون – تو لید و در كبد و عضلات ذخیره می شود ) در صورتی كه بدنتان كاملا از ذخائر گلیكوژن تخلیه شود بعد از آن به سراغ ذخائر لیپید ها ( چربی ) و شكستن آنها به گلیسرول و تولید انرژی می شود كه این حالت در تمرینات بدنسازی به ندرت اتفاق می افتد با توجه به بارگیری های كربو هید راتی كه در رژیم غذائیشان وجود دارد . ( منابع كربو هیدرات – سیب زمینی - برنج . نان– بعد از گوارش به قند تبدیل می شود) نكته مهم اینكه در تمرینات هوازی و طولانی مدت 99 در صد انرژی از منابع چربی تامین میشود و در تمرینات شدید – قدرتی و كوتاه مدت بدن از ذخائر گلیكوژن استفاده می كند . بنابراین تنها راه كاهش چربی بدن دویدن – دوچرخه و تمرینات مشابه با شدت كم و مدت زمان زیاد می باشد یك تست ساده برای میزان شدت تمرین صحبت كردن است باید تقریبا طبیعی و بدون قطع شدن صدا برای تنفس بتوانید صحبت كنید نكته دیگر در شدت تمرین میزان ضربان قلب است كه نباید از 70 – 85 % درصد ماكزیمم مجاز تجاوز كند برای به دست آوردن این حد ماكزیمم سن خود را از عدد 220 كم كنید . یك مورد مهم دیگر اینكه در حین تمرینات هوازی نباید دچارسوزش عضلانی شوید زیرا به این معنی است كه بدن به سراغ ذخائر گلیكوژن رفته و به عبارت دیگر تمرین از دایره هوازی به سیستم غیر هوازی پیش می رود و باید شدت آنرا كم كنید اما مدت زمان بهینه چقدر است نیم ساعت تا حداكثر 40 دقیقه (4 روز در هفته ) مناسب است دلیل مشخص كردن حد بالا هم این است كه دویدن های طولانی واستقامتی موجب شكستن پروتئین و تجزیه بافتهای عضلانی می شود . اما بهترین زمان چه موقع است پاسخ این است كه هر قدر كه بدن بیشتر از ذخائر گلیكوژن تخلیه شده باشد سریعتر به سمت مصرف چربی های ذخیره شده می رود و صبحها قبل از صبحانه یا بعد از تمرینات با وزنه بدن در این حالت قرار دارد . اما رژیم ما چه گونه باشد تا با حفظ و حتی ساخت عضله كمترین میزان ذخیره چربی را در بدن داشته باشیم و مقدار مازاد آنرا بسوزانیم برای چربی سوزی باید در بالانس منفی كالری باشید و برای عضله سازی باید در بالانس مثبت كالری و نیتروژن ! (پروتئین ) یك اصل مهم در رژیم غذائی این است كه برای كاری كه می خواهید انجام دهید غذا بخورید نه كاری كه انجام داده اید . به عبارت دیگر بعضی ورزشكاران این اشتباه را مرتكب می شوند كه چون نیم ساعت دویده ام (مثلا ساعت 10 صبح ) پس در وعده ناهار می توانیم غذای بیشتری بخورم و بعد از آن هم دو ساعت می خوابند ! وعده صبحانه بیشتر پرو تئین خصوصا اگر كار شما پشت میز نشستن تا ظهر است وعده قبل از خواب نیم روز حداكثر 200 كالری باید باشد و وعده قبل از تمرین حدود 1000 كالری ( هنگام خواب 20درصد كمتر كالری می سوزانیم و هنگام تمرین حدود 700 تا 800 كالری نیاز داریم ) اما هنگام رژیم و مصرف كم كربو هیدرات بدن متابولیسم ( سوخت وساز ) و هورمونهای چربی سوز را در وضعیت پائینی قرار می دهد بدنسازان حرفه ای كربو هیدرات ها را به صورت دوره ای مصرف می كنند به دو دلیل 1- هر چند وقت یك بار با خوردن خوراكیهای ازاد كننده انسولین از قبیل – مربا – شیرینی – بدن را به این اشتباه بیندازید كه دوران رژیم پایان گرفته است . 2- یك یا دور روز در هفته ( معمولا اخر هفته و تعطیلات ) مصرف كربو هیدرات خود را دو برابر می كنندو در بقیه ایام هفته از یك رژیم كم كربو هیدرات پیروی می كنند و بدین شكل سطح انرژی خود را افزایش می دهند تا بتوانند به سختی تمرین كنند و بدن از ذخائر گلیكوژن كاملا تهی نشود . در چند سطر بالا كلیاتی در مورد مصرف كالری در صبح و قبل از تمرین توضیح دادم 5 وعده غذائی برای بدنسازان حداقل مطلق است و و بهتر است تا 7 و 8 وعده هم برسد . مصرف كربو هیدرات دیر هضم ( نان جو –نان گندم حبوبات و برنج قهوه ای) قبل از تمرین توصیه می شود تا سطح گلوكز خون به سرعت بالا نرود و فرآیند چربی سوزی در حین تمرین را به حداكثر برسانیم اما بعد از تمرین كربو هیدراتهای سریع الهضم به بالا بردن سطح انسولین خون كمك می كند و بدن را در حالت آنابولیك قرار می دهد . ( بعد از تمرین بدن در یك حالت كاتابولیكی شدید قرار دارد و باید سریع ذخائر گلیكوژن عضلات احیا شود ) – من از 10 گرم گلو تامین محلول در اب میوه كربو هیدراتی شیرین ( معمولا اب انگور سیاه ) به همراه خرما بلافاصله بعد از تمرین استفاده می كنم . نان های شیرینی- كلوچه - سیب زمینی و برنج سفید را بعد از تمرین استفاده كنید و نگران افزایش چربی بدن نباشید . زیرا این مواد مغذی بیشتر به فرآیند ریكاوری افزایش سطح انسولین و ذخیره انرژی و حفظ عضلات كمك می كند . وقتی كه در دوران كات هستید حتی بیشتر از دوران حجم باید پروتئین مصرف كنید . بدن می تواند تقریبا نیمی از پروتئین مازاد بر نیازش را برای انرژی مصرف كند . بر خلاف تصور عموم تمرین شكم به تنهائی موجب كاهش چربی ها نمی شود زیرا هنگامی كه بدن شروع به سوزاندن چربی می كند به شكل منظم و از همه جای بدن و بدون تمركز بر یك قسمت خاص انجام می دهد و تمرینات شكم فقط عضلات شكم را تقویت می كند و شكل مناسبی به آن می دهد و منتهای آن همین است عضلات شكم را باید دو یا سه بار تمرین داد و من خودم اعتقادی به ستهای طولانی و تكرار های زیاد دراز نشست ندارم ستهای 25 تكراری اما آرام و كنترل شده كه در بخش منفی حركت كمر تا نزدیك تخته پائین بیاید ولی با آن تماس پیدا نكند . برای تقویت وتوسعه بخش بالائی عضلات شكم تخته شیبدار و بالا كشیدن پاها در حالت آویزان بهترین حركت برای تقویت عضلات پائین شكم است . چند نكته دیگر اینكه كمبود ویتامین c چربی سوزی را كند می كند و چای سبز یك آنتی اكسیدان عالی و چربی سوز طبیعی به شمار می رود همچنین خوردن یك فنجان قهوه غلیظ قبل دویدن به سوختن بهتر چربی ها كمك می كند . دیگر چیزی نیاز ندارید جز قدری مكمل صبر و اراده كه آن را هم در هیج كجا به جز وجود خودتان نمی توانید پیدا كنید این موارد را رعایت كنید تا شكمی صاف و 8 تكه و تفكیك شده داشته باشید . مصطفی خانی ‏۱۳۸۹-۰۲-۳۱‏ ، ۰۲:۰۱ بعد از ظهر راز سوزاندن چربی 300 درصد سریعتر از معمول چه ساعتی از روز بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی ایروبیک است؟ جواب این سوال این است: هر ساعتی که مایل باشید. مسئله ی مهم فقط انجام دادن آن است. ورزش های مداوم قلبی-عروقی مثل پیاده روی ، پله نوردی و دوچرخه سواری به مدت حداقل 30 دقیقه باعث سوختن چربی می شود و اهمیتی ندارد که چه ساعتی از روز انجام می گیرد. هرچند ، اگر می خواهید از هر دقیقه ی آن نهایت استفاده را ببرید ، بهتر است که زودتر از خواب بیدار شده و صبح ها قبل از اولین وعده ی غذایی این تمرینات را انجام دهید. انجام تمرینات با شکم خالی سه مزیت عمده نسبت به سایر ساعات دارد: صبح زود قبل از خوردن هر چیزی ، سطح گلیکوژن در ماهیچه ها و کبد پایین است. اگر ساعت 7 شب شام صرف می کنید و ساعت 7 صبح نیز صبحانه تان را میل می کنید ، 12 ساعت بدون غذا خوردن را گذرانده اید. در این 12 ساعت گرسنگی و غذا نخوردن سطح گلیکوژن پایین می آید تا گلوکز مورد نیاز بدن را تامین کند. در نتیجه ، شما با بدنی خالی از گلیکوژن و سح قند پایین از خواب بیدار می شوید و بدن آماده ی سوزاندن چربی هاست. میزان چربی که می توانید بسوزانید نا مشخص است اما تحقیقات نشان داده است که در این حالت تا 300% بیشتر چربی می سوزانید. دوست دارید بدانید که این چطور انجام می گیرد؟ بسیار ساده است. کربوهیدرات (گلیکوژن) اولین و مهم ترین منبع انرژی برای بدن شماست. زمانی که مقدار کمی از این منبع انرژی وجود داشته باشد ، بدن شما مجبور می شود از منبع دومی برای تهیه انرژی استفاده کند. که چربی است. اگر شما حرکات ورزشی را دقیقاً بعد از صرف غذا انجام دهید ، همچنان چربی خواهید سوزاند اما میزان کمتری چون در درجه ی اول کربوهیدرات های مصرف شده تان را می سوزانید. برای سوخت همیشه معمولا ترکیبی از کربوهیدرات و چربی سوخته می شود ، اما بنا بر زمان ورزشتان می توانید میزان سوختن چربی را بالاتر ببرید. اگر نمی توانید صبح های زود حرکات ورزشی خود را انجام دهید ، زمان دوم پس از انجام تمرینات وزنه است. تمرینات وزنه در حالت عادی بی هوازی است به همین دلیل گلیکوژن را کاهش می دهد. دومین مزیت انجام تمرینات صبح زود در اثرات بعد از این ورزش ها است. وقتی این تمرینات ورزشی قلبی-عروقی را انجام می دهید ، نه تنها در تمرینات چربی میسوزانید ، بلکه همچنان پس از اتمام تمرینات نیز چربی می سوزانید. چرا؟ چون تمرینات شدید متابولیسم بدن را حتی برای ساعت ها پس از تمام شدن ورزش بالا نگاه می دارد. اگر تمرینات را هنگام شب انجام دهید ، در طی تمرین چربی میسوزانید اما از مزیت دوم دیگر بهره ای نخواهید برد چون وقتی به خواب می روید متابولیسم بدنتان سریعاً پایین می آید. سوزاندن چربی تنها دلیل انجام تمرینات در صبح زود نیست. سومین مزیت انجام تمرینات صبح زود ، اشتیاق و انرژی است که همه ی روز با شما می ماند. هر چه تمرینتان سخت تر باشد ، میزان این انرژی و شور و شوق به دست آمده هم بیشتر خواهد شد. ممکن است صبح زود از خواب بیدار شدن برایتان دشوار باشد ، اما همیشه کارهایی سختی را که به اتمام رسانده اید را به خاطر داشته باشید. چقدر برایتان شیرین و عالی بوده است... برای انجام این کار همیشه نتایجی را که به دست خواهید آورد را در ذهن نگاه دارید. کمک کم این مسئله برایتان به صورت عادت درخواهد آمد و دیگر دشواری روزهای اول را نخواهد داشت. با این کار همه ی روز شاد می مانید و انرژی فوق العاده ای برای انجام کارهایتان خواهید داشت. فشارهای روحی و استرستان نیز کاهش پیدا خواهد کرد. باز اصرار دارید که صبح زود از خواب بیدار شدن کار شما نیست؟ باور کنید برای من هم کار سختی است. اما هر روز این کار را می کنم چون می دانم که تلاشم به نتایجش می ارزد. درست است که در ابتدا دشوار به نظر می آید اما بعد از چند هفته خواهید دید که کاملا برایتان عادت می شود و سختی اولیه را ندارد. می توانید امتحان کنید. با خودتان قرار بگذارید که 21 روز پشت سر هم این کار را انجام دهید ، خواهید دید که بعد از 21 روز خودتان بی اختیار باز به این کار ادامه می دهید و مثل مسواک زدن برایتان به شکل عادت درمی آید. به زودی نتایج رضایت بخشی را مشاهده خواهید کرد: وزنتان کاهش و متابولیسم بدنتان افزایش می یابد. مصطفی خانی ‏۱۳۸۹-۰۲-۳۱‏ ، ۰۲:۰۲ بعد از ظهر چربی سوزها قرص های چربی سوز اغلب دارای کافئین و افدرین هستند و براساس این دو ماه باعث افزایش مصرف کالری می شوند. افدرین (ephedrine) باعث انبساط (باز شدن) ریه ها می شود و بعنوان دارو در بیماری آسم و سرماخوردگی تجویز می شود. این ماده باعث افزایش اکسیژن رسانی به خون می شود. هنگامی که مقدار اکسیژن در خون بیشتر باشد ، انرژی بیشتری در سلول ها تولید می شود ، یعنی انرژی بیشتری می سوزد. همچنین ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد و باعث گرم شدن بدن در حین ورزش می شود. باعث کاهش اشتها می شود و مانند یک دیورتیک عمل می کند ، یعنی باعث افزایش دفع ادرار می شود. اگر شما آسپرین یا یک نوع داروی قلبی یا نوع دیگری از داروی ضد آسم (غیر از افدرین) را مصرف می کنید ، یا اینکه نسبت به کافئین حساسیت دارید ، نباید از قرص های چربی سوز استفاده کنید ، زیرا باعث نامنظم شدن ضربان قلب ، مشکل شدن تنفس و بروز حملات دردناک می شود. کافئین به همراه افدرین باعث افزایش تولید گرما در بدن می شوند. تحقیقات نشان داده اضافه کردن آسپرین به مواد حاوی کافیئن و افدرین ، تولید گرما را بیشتر می کند. هنگامی که دمای قسمت مرکزی بدن افزایش یابد ، شما به طور خودکار انرژی بیشتری می سوزانید. داروهای چربی سوز به علت کاهش سریع وزن ، خیلی استفاده می شوند ، ولی باید بگویم که بعضی افراد به این داروها خوب پاسخ نمی دهند. اگر شما آسپرین یا یک نوع داروی قلبی یا نوع دیگری از داروی ضد آسم (غیر از افدرین) را مصرف می کنید ، مشکل شدن تنفس و بروز حملات دردناک می شود. پس در مصرف اینگونه داروها احتیاط کنید و از مصرف بی رویه و خودسرانه آنها اجتناب کنید و تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه این داروها را مصرف کن مصطفی خانی ‏۱۳۸۹-۰۲-۳۱‏ ، ۰۲:۰۲ بعد از ظهر انتخاب اول L-Carnitine http://shop.ultimatenutrition.com/shop/images/603_LCarnitine1000.jpg ال کارنیتین در بدن از ترکیب دو اسیدآمینه لیزین و متیونین ساخته می شود. سلول های بدن برای سنتز کارنیتین به ویتامین های c ، b6 و b3 (نیاسین) نیاز دارند. اما می توان آن را از منابع غذایی مانند: گوشت قرمز ، لبنیات و آواکادو نیز دریافت کرد. غذاهای گیاهی منبع خوبی برای این ماده نمی باشند. نخستین گزارش ها در خصوص کارنیتین ، در حدود سال های 1900 ، این ماده را به عنوان یک ویتامین معرفی نمود و در سال 1905 دانشمندان روسی این ماده را از عصاره ی گوشت جداسازی نمودند. ولی بعدها معلوم گردید که این ماده با پیش سازهای آن یعنی متیونین و لیزین در کبد و کلیه قابل سنتز است. نام کارنیتین از ریشه ی لاتین کارنیس به معنی گوشت گرفته شده است که این انتخاب به دلیل آن است که منابع غذایی این ماده انواع گوشت و لبنیات می باشند. نیاز به این ماده همانند کراتین از دو منبع برنامه ی غذایی و یا سنتز درونی بدن تأمین می گردد. لازم به ذکر است روزانه حدود 60 میلی گرم کارنیتین از طریق ادرار یا مدفوع از بدن دفع می گردد. کارنیتین همانند کراتین به میزان قابل توجهی در عضلات اسکلتی یافت می شود. وضیفه اصلی آن در بدن کمک به سوخت و ساز وتبدیل غذا به انرژی می باشد. کارنیتین این عمل را از طریق انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیره به داخل میتوکندری ها جهت بتااکسیداسیون آن ها انجام می دهد. از طرف دیگر مصرف چربی ها به عنوان منبع انرژی موجب صرفه جویی در مصرف گلیگوژن عضلات گردیده و با حفظ ذخایر گلیکوژن به تأخیر در بروز خستگی ورزش کار می انجامد. عرضه کنندگان این مکمل معتقدند مصرف مکمل کارنی تین موجب افزایش ذخایر این ماده درعضلات گردیده و در نتیجه انتقال اسیدهای چرب از غشای میتوکندری با سهولت بیش تری انجام شده و اکسیداسیون چربی ها با کفایت بیش تری انجام می شود. بر این اساس ، مصرف مکمل کارنی تین را عاملی جهت افزایش کاتابولیسم چربی ها و در نتیجه کاهش وزن و افزایش توان فعایت های هوازی معرفی می نمایند. مصرف مکمل این ماده پس از گزارش رسانه ها مبنی بر آن که قهرمانی تیم ملی فوتبال ایتالیا در جام جهانی 1982 با مصرف مکمل کارنی تین مرتبط بوده است ، افزایش چشم گیری داشت. ال کارنیتین دوست قلب می باشد ، به طوری که سال های متمادی برای درمان بیماری های قلبی استفاده می شده است. علاوه بر این ، مطالعات نشان داده است که این ماده می تواند بازده و عمکرد قلب را با استفاده از تحریک تدارک انرژی برای قلب و پیشرفت همه کارهای آن افزایش دهد. مکمل کارنیتین سبب کاهش تری گلسیرید در افراد با تری گلسیرید بالا می شود. بسیاری از بدنسازان از این مکمل به دلایل زیر استفاده می کنند: 1) موجب پیشرفت رشد عضله و ماهیچه می شود. 2) انرزی را افزایش می دهد. 3) به سوزاندن چربی کمک می کند. 4) به پیشگیری از خستگی عضله کمک می کند. به نظر می رسد که کارنیتین مکمل امنی باشد ولی به شرط آن که توصیه های کارخانه های سازنده آن مبنی بر دقت در مقدار مصرف را رعایت نمایید. به طوری که دریافت روزانه آن بیش از 4 گرم در روز نباشد. از اثرات جانبی مصرف کارنیتین باید گفت: مصرف زیاد آن موجب شادی و سرخوشی نسبتا کمی می شود که می تواند گهگاهی برای پیشرفت وضعیت ذهن و فکر ما مفید باشد. از دیگر اثرات جانبی کارنیتین باید گفت ، اگراین ماده بیش از 3000 میلی گرم در روز مصرف شود ، ممکن است بدن فرد ، بوی ماهی بگیرد. حالت تهوع ، اسهال ، استفراغ و سردرد نیز در برخی افراد دیده شده است. اگرچه برخی مطالعات نشان گر آن است که با مصرف روزانه 6- 1 گرم از این ماده سطح پلاسمایی آن افزایش می یابد ، لیکن براساس برخی مطالعات انجام شده مصرف مکمل کارنی تین با افزایش ذخایر درونی این ماده همراه نبوده است. بنابراین در خصوص این مکمل مطالعات بیشتری مورد نیاز است. کارنیتین ماده مغذی است که به انتقال چربیها به داخل میتوکندری (موتورسوخت سلولها) کمک میکند .چربی در میتوکندری میسوزد و تولید انرژی میکند و این انرژی صرف فعالیتهای بدن میشود. شکل دی-کارنیتین فعالیت بیولوژیک ندارد و حتی میتواند برای بدن سمی باشد.ولی شکل ال-کارنیتین فعال بوده و به سه صورت موجود است: ال-کارنیتین که برفعالیت قلب و عروق تاثیر مثبت دارد.استیل ال کارنیتین که برای درمان آلزایمر و مشکلات مغزی بکار میرود و پروپیونیل ال کارنیتین که برای درمان بیماریهای قلبی مانند آنژین و آریتمی کاربرد دارد. کارنیتین همچنین در ورزشکاران به عنوان ماده نیروزا برای افزایش کارایی ورزشی و تولید انرژی بیشتر بکار میرود. ال- کارنیتین اخیرا بطور گسترده در داروخانه ها به منظور لاغری به فروش میرسد زیرا باور بر این است که که این ماده سوخت چربیها را تسریع میکند و موجب مصرف بیشتر چربیها در افراد چاق و در نتیجه کاهش وزن آنها میشود.ولی تا کنون هیچ مطالعه ای نشان نداده که مصرف مکمل کارنیتین با دوز بالا موجب افزایش مقدار آن در خون و متعاقبا افزایش مصرف چربی شده باشد. مقدار مصرف : ال کارنیتین را معمولا به مقدار 500 تا 1000 میلیگرم 3 بار در روز همراه هر وعده غذایی مصرف میکنند و به سه شکل قرص ، کپسول و پودر موجود است. عوارض مصرف: از جمله عوارض مصرف ال کارنیتین بیخوابی ، تهوع ، استفراغ ، اسها ل و بی قراری است.عوارض جدی تر شامل طپش قلب ، افزایش فشار خون و تب است. بعضی عوارض جانبی مصرف استیل ال کارنیتین میتواند جدی باشد مانند گیجی ، تحریک پذیری ، افسردگی ، پرخاشگری ، مش کلات عصبی و عوارض آلرژیک مثل خارش پوست ، تورم و قرمزی زبان ، لب و گلو و مشکلات تنفسی. موارد منع مصرف: اگر فرد دچار کم کاری تیروئید است نباید ال کارنیتین مصرف کند چرا که با کار هورمونهای تیروئید تداخل میکند. همچنین در افرادی که دیالیز میشوند این ماده منع مصرف دارد. در افرادی که ال کارنیتین را برای کاهش وزن مصرف میکنند خطر بروز بی اشتهایی عصبی (anorexia nervosa) وجود دارد زیرا ال کارنیتین اشتها را کم میکند و حساسیت فرد به لاغر شدن میتواند نهایتا منجر به بی اشتهایی عصبی شده و سوء تغذیه شدید را بدنبال داشته باشد. در دسته-بندی ، از ال - کارنیتین به-عنوان یک محصول ثانوی آمینواسید به-دلیل قابلیت سنتز شدن آن در صورت حضور موادغذائی مشخصی نام برده می-شود. از عمده آمینواسیدهای مورد نیاز می-توان به lysine و methoin اشاره کرد که البته حضور یکسری مواد غذائی همچون ویتامین C و آهن نیز از اهمیت خاصی برخوردار است. عمده-ترین عملکرد ارنیتین کمک به حمل زنجیره-های بلند اسیدهای چرب به داخل سلول-های پروئینی یا همان میتوکندری می-باشد. از آنجائی که اکسید شدن چربی در داخل میتوکندری به-وسیله پروسه بتا اکسیداسیون صورت می-گیرد. بدون کارنیتین. چربی نمی-تواند وارد سلول گردد و بدین ترتیب هیچ چربی-سوزی و یا اکسید چربی انجام نمی-شود. این خاصیت کارنیتین باعث شهرت آن به-عنوان یک مکمل چربی-سوز شده است. مشکل اصلی در حمایت از کارنیتین به عنوان یک چربی سوز این است که دکتر افراد به اندازه کافی در بدنشان سنتز تولید کارنیتین جهت کمک به روند اکسید شدن چربی صورت نمی-گیرد. حتی مشخص شده که بدن افراد چاق تمایل زیادی برای تولید بیشتر کارنیتین در قیاس با افراد ماهیچه-ای دارد. شاید این به این خاطر باشد که افراد چاق نیازمند پروسه بیشتر چربی هستند. کارنیتین برای اولین بار در سال ۱۹۰۵ از طریق گوشت استخراج شد. عمده کارنیتین در عضله ذخیره می-شود. به-گونه-ای که میزان ان در عضله حدود ۵۰ تا ۲۰۰ برابر بیشتر از کارنیتین موجود در پلاسمای خون می-باشد. بهترین منبع تأمین کارنیتین از طریق رژیم غذائی گوشت و محصولات لبنی می-باشد. مقدار متوسط دفع کارنیتین از طریق بدن به صورت روزانه حدود ۶۰ میلی-گرم است که عمدتاً از راه ادرار و صفرا این کار صورت می-گیرد در صورتی که فرد در رژیم غذائی-اش از گوشت و محصولات لبنی استفاده نکد این میزان دفع تا کمتر از ۲۰ میلی-گرم در روز کاهش می-یابد. برخی شواهد دال بر این است که کولین Choline دارای ساختار شیمیائی مشابه با کارنتین می-باشد و به نظر می-رسد به حفظ کارنیتین در بدن کمک می-کند. هنوز بر سر مکمل کردن کارنتین به-عنوان یک اکسید کننده چربی بحث و جدل وجود دارد. اما این ماده غذائی دارای خواصی است که کمتر شناخته شده-اند. اینها خواصی هستند که باعث افزایش بازدهی تمرین می-گردند. کارنتین به کاهش سطح لاکتیت Loctate در طول تمرین کمک می-کند و بدین ترتیب منجر به کاهش خستگی و افزایش استقامت در تمرین می-شود. تحقیقات زیادی نشان داده است که کارنتین باعث ارتقاء روند ریکاوری پس از تمرین با شدت می-شود. به افرادی که به-صورت روزانه و برای مدت ۳ هفته ۳ گرم کارنتین داده شده بود درد عضلانی کمتری را پس از تمرین تجربه کرده بودند. ضمن اینکه میزانانزیم عضله مربوط به آسیب-دیدگی عضلات بر اثر تمرین نیز در آنها کاهش یافته بود. (تصور بر این است که این تأثیر از طریق افزایش استواری غشاء بین سلولی به-وسیله کارنتین موجود در عضله صورت می-گیرد. کارنتین همچنین به کاهش تأثیر رادیکال-های آزاد کمک می-کند. رادیکال-های عضلات محصولات ثانوی هستند که بر اثر متابولیسم اکسیژن ایجاد می-گردند و موجب تورم عضلانی و تأخیر در ریکاوری کامل عضلانی می-شوند. تمرینات سخت باعث می-شود که به صورت موقتی سیستم ایمنی بدن تنزل پیدا کند و زمانی که این شرایط بروز نماید بدن مستعد ابتلاء به هر نوع بیماری عفونی می-گردد. به-نظر می-ِس کارنتین در کمک به پایداری و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن پس از تمرین نقش مهمی دارد. یکی از فواید دیگر کارنتین کمک به ارتقاء تسعه سلول-ها قرمز ون جدید در بدن می-باشد که بدین ترتیب بر میزان حمل اکسیژن به داخل عضلات نیز افزوده می-شود. دوز صرفی کشنده کارنتین حدود ۶۳۰ گرم در روز می-باشد که خوشبختانه شانس اینکه یک نفر بخواهد این مقدار را دریافت کند تقریباً غیرممکن است چون این احتمال وجود دارد که تنها در صورت دریافت ۶ گرم کارنتین دچار اسهال شوید. میزان توصیه شده کارنتین دریافتی به صورت روزانه حدود ۲ تا ۴ گرم می-باشد که می-بایست آن را نیز تقسیم کرده و در وعده-های مجزا دریافت کرد مصرف ۲ گرم کارنتین پس از تمرین هم به روند ریکاوری کمک می-نماید و هم از احساس درد عضلانی بیش از حد پس از تمرین می-کاهد. مصطفی خانی ‏۱۳۸۹-۰۲-۳۱‏ ، ۰۲:۰۸ بعد از ظهر چربی سوز مورد علاقه من hydroxycut muscletech http://www.kharidenab.com/products_pictures/large_hydroxycut.jpg قبل از معرفی این مكمل باید بگم استفاده از بهترین چربی سوزها بدون ر‍ژیم غذایی صحیح غیر ممكن است پس شرط اول چربی سوزی رژیم !!! این مکمل را کمپانی مکمل سازی «MuscleTech» تهیه و عرضه کرده است. کمپانی سازنده این مکمل نیز بر عدم وجود ماده افدرین در ترکیب این مکمل تاکید می کند. ماده افدرین ماده ای محرک می باشد که خواص چربی سوزی بسیار قدرتمندی نیر دارد اما به دلیل عوارض جانبی ناگواری که بر جای می گذارد از سالها قبل ممنوع اعلا م شده است. مکملی که در این قسمت معرفی می شود بدون اینکه از ماده شیمیایی افدرین بهره بگیرد ، با افزایش متابولیسم و تشدید سوخت و ساز در بدن ، از میزان چربی موجود در بدن می کاهد. این مکمل همچنین از ذخیره شدن چربی در بدن نیز جلوگیری می کند. این خاصیت و ویژگی مخصوصا برای کسانی که نمی توانند رژیم غذایی کم چرب را رعایت کنند ، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این مکمل همچنین با تشدید فرایند چربی سوزی و تشدید فرایند تبدیل چربی به انرژی ، بر میزان انرژی موجود در بدن نیز می افزاید. طریق مصرف: روزانه 3 وعده و در هر وعده نیز 3 کپسول از این مکمل را به همرا 1 لیوان آب مصرف کنید. کپسولها را ترجیحا بین 30 الی 60 دقیقه قبل از هر وعده غذایی مصرف کنید. بیش از 9 کپسول در روز مصرف نکنید و 6 ساعت فاصله زمانی بین مصرف این مکمل و خواب شبانه را رعایت کنید. برای در امان ماندن از عوارض گذرا و سطحی که ممکن است با مصرف این مکمل ایجاد شود ، هفته اول مصرف را با 1 کپسول در هر وعده آغاز کنید و در هفته دوم ، دز مصرف هر وعده را به 2 کپسول و در هفته سوم نیز آن را به 3 کپسول در هر وعده افزایش دهید. برای کسب نتیجه مطلوب از این مکمل ، رژیم غذایی کم قند و کم چربی و برنامه تمرینی هوازی مناسب را فراموش نکنید. در دوره مصرف این مکمل از خواب بعد از ظهر پرهیز کنید و آب مصرفی روزانه را نیز افزایش دهید. هشدار:مصرف این مکمل در دوره بارداری و شیردهی برای زنان باردار ممنوع است. مصرف این مکمل برای سنین زیر 18 سال نیز ممنوع است. قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنید. در صورتی که از بیماری و یا عاضه خاص از قبیل: فشار خون بالا ، قند خون ، بیماریهای قلبی ، نارسایی کلیه ، بیماری کبدی و یا بیماریهای روانی نظیر: افسردگی روانی ، اضطراب و .. رنج می برید ، قبل از مصرف این مکمل از پزشک خود کسب تکلیف نمایید. این مکمل باعث افزایش نسبی دمای بدن می شود بنابراین از مصرف آن در محیطهای بسیار گرم خودداری کنید. در حین فعالیت و کار شدید و یا قبل از آن از مصرف این مکمل خودداری کنید. مصطفی خانی ‏۱۳۸۹-۰۲-۳۱‏ ، ۰۲:۱۱ بعد از ظهر چربی سوز termonex http://functionalfood.ru/spaw/uploads/images/BSN-foto/BSN_TERMONEX_120.jpg پیشرفته ترین فرمول thermogenic برای کم کردن وزن ، و سوخت و ساز سریع چربی ، مواد شامل مکمل کافئین Anyhydrous : 250mg عصاره چای سبز : 375mg Octopamine هیدروکلراید : 200mg Evodiamine : 40mg همسر Yerba : 200mg Synephrine : 20mg Naringin : 50mg ال تیروزین : 300mg Diiodotyrosine : 100mcg Iodotyrosone : 100mcg اجزاء stearate منیزیم و ژلاتین. طریقه مصرف ، نگاهی سه کپسول دو تا سه بار در روز. 30 دقیقه قبل از غذا و / یا ورزش کردن. شروع با استفاده از 1 / 2 دوز توصیه شده (2 کپسول 2 یا 3 بار در روز) برای دسترسی به تحمل کنید. هشدار : آیا کپسول 12 در 24 ساعت دوره تجاوز نمی کند. برای استفاده توسط زنان باردار و یا پرستاری. به دنبال توصیه های مراقبت های بهداشتی حرفه ای اگر شما هر گونه وضعیت پزشکی. کاهش یا قطع استفاده کنید در صورت لرزش را تجربه کنید. عصبانیت. بیخوابی. سردرد یا palpatations قلب است. مصطفی خانی ‏۱۳۸۹-۰۳-۰۱‏ ، ۰۱:۰۶ بعد از ظهر ال- تیرواكسین L-Thyroxine http://www.cheap-anabolic.com/images/anabolics/L-Thyroxine.jpg این دارو یك هورمون تركیبی ساخته شده غده ی تیروئید است . اثر این دارو شبیه L - T4 طبیعی مترشحه در غده ی تیروئید می باشد . ا ل - تیرواكسین L-Thyroxine یكی از دو هورمونی است كه در غده ی تیروئید ساخته می شود . هورمون دیگر به نام L-Trliodthy یا L-T3 می باشد كه می توانید مشخصات كامل آن را در بخش سیتومل بخوانید . L-T4 ظاهرا از آن یكی (L-T3) سنگین تر و با ارزش تر می باشد ، به همین دلیل اغلب L-T4 در مدت زمان طولانی استفاده می شود تا L-T3 . در خصوص پرورش اندام تغییر و تبدیل كربوهیدرات ها ، پروتئین ها و چربی ها را سریع می كند . در حین مصرف این دارو بدن عموما كالری زیادی را می سوزاند ، به خاطر این كه از چربی ما می تواند استفاده كند یا به گفته ی دیگر چربی سوزاننده ی بالایی است و به همین خاطر است كه كالری بالایی دریافت می كند . ال- تیرواكسین L-Trliodthy عموما به وسیله ی ورزشكارانی كه در فصل مسابقه هستند مورد مصرف قرار می گیرد . متاسفانه از این دارو با دوزهای بالا استفاده می شود كه چیزی بالغ بر 400 میكرو گرم تا 60 میكروگرم است كه تنها چربی ها را نمی سوزاند بلكه كربوهیدرات و پروتئین نیز سوزانده می شود . ورزشكار شك و تردید ندارد ، كه این دارو می تواند اندازه ی عضلات را نیز كم كند ، اگر استروئید همزمان به كار برده نشود . ال-تیرواكسین L-Trliodthy امروزه به ندرت مورد استفاده قرار می گیرد ، چرا كه اغلب ورزشكاران سیتومل یا تریاكانا Triacana مصرف می كنند . وقتی كه این دارو صحیح مصرف بشود عوارض جانبی كمتری دارد . دوزهای مصرفی از این دارو كه بالا هستند و به ویژه دوزهایی كه سریع و زود در شروع مصرف ، بالا برده می شوند می توانند لرزش انگشتان و رعشه و تعرق خیلی زیاد ، بی خوابی ، حالت تهوع ، ضربان قلب بالا ، بی تابی و ضایعات وزنی را سبب شود . دوزهای مصرفی كه توسط ورزشكاران مصرف می شوند به طور نرمال در حد 40 تا 200 ( q) میكروگرم در روز است . ما توصیه می كنیم كه شما با یك دوز كوچك شروع كنید و آهسته و آرام آن را افزایش دهید و البته یكسان و متعادل برای چند روز . ال-تیرواكسین L-Trliodthy فقط در داروخانه با تجویز پزشك موجود می باشد . 100 قرص 150 میكروگرمی هرLevothroid تركیبی تقریبا 50 دلار در بازار سیاه قیمت دارد . 100 قرص 200 میكروگرمی هر Synthroid كه به وسیله ی شركت Boots ساخته می شود به طور نرمال ، هم قیمت قبلی است . بر خلاف سیتومل و تریاكانا ، ال-تیرواكسین به ندرت در بازار سیاه یافت می شود --- ‏۱۳۸۹-۰۳-۰۱‏ ، ۰۹:۴۷ بعد از ظهر توصیه میشود هرگز به قصد لاغری از داروی تیروكسین استفاده نكنید . این چربی سوز مكمل نیست و دارو هستش و اگر علم مصرفش را نداشته باشید ممكن است برای همیشه مشكلات تیروئیدی پیدا كنید . از این دارو فقط برای مسابقات و آن هم 3-4 هفته مصرف میشود . مصطفی خانی ‏۱۳۸۹-۰۳-۰۲‏ ، ۱۲:۰۴ بعد از ظهر کلن بوترول این دارو هورمون و یا استروئید نیست. «کلن بوترول» به دسته داروهای « beta-2-symphatomimetic » تعلق داشته و با این وجود ، تاثیراتی همانند استروئیدها از خود نشان می دهد. این دارو در برخی کشورها به نام «اسپیروپنت» نیز نامیده می شود. مصرف این دارو با افزایش حجم عضلانی ، افزایش قدرت بدنی و از همه مهم تر نیز با تشدید سوخت و ساز چربی ها در بدن همراه بوده است. تاثیرات آنابولیکی این دارو را می توان در آنتی کاتابولیک بودن آن دانست. این دارو از تجزیه شدن پروتئین در عضلات جلوگیری کرده و بدین ترتیب موجب تشدید رشد عضلات در ورزشکاران می گردد. این دارو زمانی که در دوره های کات و به همراه «T-3» ، «پریموبولان دپو» ، «اکساندرولون» یا «وینسترول» به کار گرفته شود ، تاثیرات مثبت جادویی در کاهش میزان چربی زاید در بدن خواهد داشت. زنان و یا کسانی که مصرف دارو در ورزش را به تازگی شروع کرده باشند ، به راحتی از این دارو استفاده کرده و علاوه بر تشدید عضله سازی در بدن ، چربی های زاید خود را نیز به آسانی می سوزانند. این دارو استروئید نبوده و خواص شایع و معمول استروئیدها را نیز در پی نخواهد داشت اما با این وجود ، این دارو نیز عوارض جانبی خاص خود را در پی دارد. در مصرف این دارو نیز باید رعایت احتیاط را بکنید. ابتدا از دزهای کمتر و سبک تر استفاده کرده و سپس دز مصرف را به تدریج افزایش دهید تا به دز مجاز و توصیه شده برسید. دوره های مصرف این دارو حدالامکان باید کوتاه انتخاب شده و در صورت لزوم نیز دوره تکرار شود. بدن آدمی به راحتی و در مدت زمان کوتاهی نسبت به این دارو سازگاری پیدا کرده و از حساسیت آن به این ترکیب کم می شود. این دارو اصولا داروی گشاد کننده برونشها بوده و در سرتاسر جهان ، از آن برای مقابله با حملات آسم و برای درمان تنگی نفس آدمی استفاده می شود. این دارو چند سالی بیش نیست که در قلمرو ورزشهای قدرتی وارد شده است. گویا دنیای جنجالی پرورش اندام همانگونه که پیشتر گفته شد ، دست رد بر سینه هیچ دارویی نزده و نمی زند. مصرف این دارو در کشور حتی از پرورش اندام به رژیمها و خدمات لاغری نیز سرایت کرده و برای لاغر کردن زنان و مردانی که با ورزش های قدرتی نیز میانه چندان خوبی نداشته و تنها برای کم کردن وزن و یا زدودن چربی های زاید و برای گرفتن برنامه غذایی و تمرینی به برخی مربیان مراجعه می کنند نیز به کار گرفته می شود. مطالبی که در این ستون به چاپ می رسد ، غالبا از مقالات مندرج در سایت های فروش اینترنتی داروهای ممنوعه در ورزش گرفته شده است. جملات متن اصلی در این مقالات به گونه ای هدفدار و مغرضانه به رشته تحریر در آمده است و چیده شده است تا در عین حالی که از نویسندگان این مطالب سلب مسئولیت می شود ، عوارض ، مضرات و خطرات واقعی استروئیدها و دیگر داروها در طی این نوشته ها کوچک و کم اهمیت جلوه داده شده و علیرغم اینکه در این نوشته ها به اضطرار اشاره ای هر چند گذرا به این عوارض می شود ، این مخاطرات و عوارض نیز به طرز ماهرانه و استادانه ای از توجه خواننده پنهان نگه داشته و در لابلای تاثیرات اغوا کننده ای که با آب و تاب به آن پرداخته می شود ، گم می شود. در ترجمه این مطالب به این نکته توجه داشته و همواره سعی ما بر این بوده است تا با شفاف سازی بی طرفانه در مورد فواید احتمالی و مضرات و خطرات حتمی این داروها ، تقاضای مصرف برای مصرف این داروها در کشور را کم کرده و از بروز عوارض گوناگونی که امروزه در سطح گسترده ای در کشور شاهد آن هستیم ، به قدر مختصر توانی که داریم ، کم کنیم. این دارو با تاثیری که بر سیستم عصب مرکزی بدن گذاشته و بدین وسیله منشاء آثار مثبتی در بدن شده ولی عوارضی از قبیل: لرزش دستها ، تعرق شدید ، افزایش فشار خون و حتی استفراغ را نیز در پی داشته است. جالب اینجاست که این عوارض حتی گاه ممکن است با همان اولین دز مصرف نیز در انسان بروز کند. حال خود تصور کنید که تجویز این چنین دارویی برای بخت برگشتگانی که در طول عمر خود به جز «آسپرین» و قرص های سرما خوردگی چیز دیگری را مصرف نکرده و اکنون نیز تنها به قصد کم کردن حجم چربی انباشته شده در پهلوها به ما مراجعه کرده اند ، چقدر می تواند خطرناک و غیر علمی باشد. تجویز این دارو در ایران حتی برای دختران و زنان نیز امری عادی و بدیهی است! تجویز این دارو به دختران جوان از طرف شخصی که برای برطرف کردن لاغری مفرط خاله خود از «اکسی متولون» استفاده کرده است ، چندان هم عجیب و غیر منتظره به نظر نمی رسد! فرم شربت و تزریقی این دارو نیز ساخته و عرضه شده است اما ورزشکاران و یا متقاضیان خدمات لاغری اغلب از قرصهای این دارو استفاده می کنند. دز موثر و مناسب این دارو برای هر کسی متفاوت بوده و هر فرد بسته به میزان حساسیت بدن به این دارو می تواند به مرور زمان و با امتحان کردن دزهای پایین تر و افزایش تدریجی دز مصرف ، به دز مناسب و مطلوب برسند. اما با این وجود دز مصرف متوسط این دارو را می توان 2 الی 8 قرص در روز توصیه کرد. با مصرف این دارو ، فرد احساس گرمای شدیدی می کند. تاثیر این دارو در بدن حتی گاه تا 3 الی 6 هفته ادامه می یابد. این دارو به اسامی تجارتی گوناگون به بازار عرضه می شود. «Monores» به صورت قرصهای 20 میلی گرمی و در بسته های 30 تایی ، «Spiropent» به صورت قرصهای 20 میلی گرمی و در بسته های 30 تایی ، «Bolgarian» نیز به صورت قرصهای 20 میلی گرمی و در بسته های 50 تایی در بازار موجود است. دز متوسط مصرف این دارو در حدود2 الی 8 قرص در روز توصیه شده است اما در برخی موارد ، مصرف 4 الی 10 قرص در روز نیز با رعایت احتیاط توصیه و تجویز شده است. مصطفی خانی ‏۱۳۸۹-۰۳-۰۲‏ ، ۰۹:۵۸ بعد از ظهر Ephedrine افدرین Brand names: Ephedra Alkaloids Ephedrine Ephedrine Sulfate Herbal Ecstasy Ma-Huang Slo-Fedrin دسته دارویی: . شکل داروئی: Injection: 50 mg/ml مکانیزم اثر: افدرین- یک- مقلد سمپاتیک-است- که- به-طور مستقیم- و غیرمستقیم-برگیرنده-های- آلفا و بتا آدرنرژیک- اثرمی-کند. این- دارو باتحریک- گیرنده-های- بتادو آدرنرژیک- ، عضلات- صاف- نایژه- را شل-می-کند و با برطرف- نمودن- اسپاسم-خفیف-نایژه- ، ظرفیت- حیاتی- را افزایش-می-دهد و عمل- تهویه- را بهبود می-بخشد. فارماکونتیک: متابولیسم- دارو کبدی- است-و پس- از تزریق- عضلانی- یا زیرجلدی-به-سرعت- جذب- می-شود. دفع- دارو کلیوی-است-. اثر دارو 20ـ10 دقیقه- پس- از تزریق-داخل- عضلانی- شروع- و 60ـ30 دقیقه- پس-از تجویز 50 ـ 25 میلی-گرم- باقی- می-ماند. مواردمصرف: افدرین- برای- درمان- علامتی-آسم- نایژه-ای- و انسداد برگشت-پذیرراههای- تنفسی- ، رفع- احتقان- بینی- یا محرک-سیستم- عصبی- مرکزی- مصرف- می-شود. مقدارمصرف: بزرگسالان-: مقدار 25ـ 12/5 میلی-گرم- ازدارو به-صورت- داخل- عضلانی- ، داخل-وریدی- یا زیرجلدی- تزریق- می-شود ومقادیر بعدی- برحسب- پاسخ- بیمار تنظیم-می-شود. حداکثر مقدار مصرف- دارو 150میلی-گرم- در هر 24 ساعت- می-باشد. کودکان-: mg/kg 3 یا mg/m2 100 سطح- بدن-به-صورت- داخل- وریدی- یا زیرجلدی- درروز ، در 6ـ4 مقدار منقسم- تجویز می-شود. کاربرد در دندان پزشکی: هشدار: 1 ـ در صورت- وجود بیماریهای-قلبی- ـ عروقی- شامل- آنژین- صدری- ، آریتمی-قلبی- ، نارسایی- عروق- کرونر ، پرکاری-تیروئید ، دیابت- ، بیماری- ایسکمی- قلبی- ، افزایش- فشارخون- ،  ،
foot pain
شنبه 18 شهریور 1396 01:03 ب.ظ
Touche. Outstanding arguments. Keep up the amazing work.
Foot Pain
دوشنبه 16 مرداد 1396 04:03 ق.ظ
I do not even understand how I ended up here, however
I believed this publish was once good. I do not recognise who
you're however definitely you're going to a famous blogger if
you aren't already. Cheers!
Do you get taller when you stretch?
جمعه 13 مرداد 1396 04:54 ب.ظ
Hi! This is my 1st comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you
I really enjoy reading through your posts. Can you recommend
any other blogs/websites/forums that go over the same subjects?

Thank you so much!
manicure
شنبه 9 اردیبهشت 1396 10:38 ق.ظ
Hey There. I discovered your blog the use of msn. That is an extremely well written article.
I'll make sure to bookmark it and return to read
more of your useful information. Thanks for the post.
I will definitely comeback.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر